المواضيع الأخيرة | » تدهور خطير في حالة الطالباني الصحية ودخوله في غيبوبة من طرف Admin الأربعاء ديسمبر 19, 2012 6:05 am
» أسأل مجرب (عناية للبشرة بسيطة وطبيعية وخفيفة ) من طرف Admin الأحد ديسمبر 09, 2012 6:20 am
» قطة صغيرة نائمة تحلم وترتعش شاهد الذي فعلته أمها من طرف Admin الخميس نوفمبر 29, 2012 10:19 am
» ريجيم الموز وفوائده في حرق السعرات الحرارية من طرف Admin السبت نوفمبر 24, 2012 8:09 am
» تحقيقات حادث قطار اسيوط وضحايا حادث قطار أسيوط في عيون أولياء أمورهم من طرف Admin الثلاثاء نوفمبر 20, 2012 6:04 am
» نسخة جديدة من برنامج الحماية القوي من مايكروسوفت Microsoft Security Essentials من طرف Admin الجمعة نوفمبر 09, 2012 4:28 pm
» تحميل اغنية Gangnam Style--psy من طرف Admin الخميس نوفمبر 08, 2012 5:06 pm
» "Saudi Gangnam Style" مليون مشاهد خلال 24 ساعة من طرف Admin الخميس نوفمبر 08, 2012 4:45 pm
» سر الاجنحة ,,سلسلة تنكربيل احدث افلام ديزني من طرف Admin الخميس نوفمبر 08, 2012 4:23 pm
» كلام في حقارة البشر من طرف Admin الخميس نوفمبر 08, 2012 3:47 pm
|
المتواجدون الآن ؟ | ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث لا أحد أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 80 بتاريخ الثلاثاء فبراير 05, 2013 8:02 pm |
| | نبذهـ عن شلل النوم ( الجـآثووم ) وطرق علاجه | |
| | كاتب الموضوع | رسالة |
---|
Admin مديرة المنتدى
| موضوع: نبذهـ عن شلل النوم ( الجـآثووم ) وطرق علاجه الثلاثاء سبتمبر 15, 2009 4:56 pm | |
| السـلامـ عليـكمـ ورحمــة الله وبركاتـــه
...
البعض يقول أنه شيطان...ا لبعض الاخر جني .... لكن اعرفو الحين التفسير العلمي
يمكن الإشارة إلى شلل النوم بأنه تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم. ويمكن تلخيص عوارضه بالآتي:-
عدم القدرة على تحريك الجسم أوأحد أعضائه في بدايةالنوم أوعند الاستيقاظ..كما يمكن أن يصاحبه هلوسات مخيفة.... تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج....
وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.
ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغر يبة؟
من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين. فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق (سوبرمان)، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.
هل شلل النوم مؤذٍ؟
ظن البعض بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.
عند أكثر المرضى يكون شلل النوم العرض الوحيد، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم. والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري. من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحب للنوم القهري ، فأود أن أطمئنهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل أي خطر على حياتهم، ومعظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاج طبي.
العلاج:
يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض. وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها.
ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي: حاول الحصول على القدر الكافي من النوم حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها. مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ. حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.
بعض الفرضيات تقول بأن النوم على الجنب قد يساعد في التخلص من هذه النوبات ..
تـ,,ـحـ,.,.ـيـ...ـاتـ.,.,.,ـي | |
| | | @MRMR@ عضو ماسي
| موضوع: رد: نبذهـ عن شلل النوم ( الجـآثووم ) وطرق علاجه الثلاثاء سبتمبر 15, 2009 7:08 pm | |
| | |
| | | &جوري& كبير الشخصية
| | | | Admin مديرة المنتدى
| موضوع: رد: نبذهـ عن شلل النوم ( الجـآثووم ) وطرق علاجه الجمعة أكتوبر 23, 2009 10:14 pm | |
| | |
| | | | نبذهـ عن شلل النوم ( الجـآثووم ) وطرق علاجه | |
|
مواضيع مماثلة | |
|
مواضيع مماثلة | |
| » النوم سلطان » دعاؤ الطالب الكسول قبل النوم » ورق جدار وديكور مميز,,,,,,,,,,,,,,, خصيصا لغرف النوم فقط
|
| صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| |